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29 Mai 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
48 kg
0 kg
9 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
08 Mai 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
44,1 kg
2,9 kg
5,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
07 April 2018
sahabat FS aku mau nanya, kalau perhari konsumsi maksimal 1000kkal apakah bisa bantu menurunkan berat badan? dan diimbangi dengan aktivitas (kerja bisa 10jam) tapi tanpa gym,olahraga dll karena tidak ad waktu. tapi kadang2 juga olahraga ringan kalau ada waktu. menurut kalian gimana?
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04 April 2018
sehari turun segini
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
46,9 kg
0,1 kg
7,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
03 April 2018
kalau makan seres 1 sendok aja nambaj berapa kkal ya????? ud geregetannn pengin nambah ini. jujur sehari hari lagi ngurangi kalori jadi setiap hari hanya konsumsi 500-700kkal. soalnya 3bulan yg lalu bb 40kg eh sekarang jadi 47. tinggi si 156cm.
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