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06 November 2018
обед 180 ккал
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06 November 2018
шакшука с цельнозерновым хлебушком и сыром,
и тортик, сама испекла 50 гр
480 ккал
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05 November 2018
ужин
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03 November 2018
завтрак и обед, на перекус хлебец творожный сыр и варенье из смородины, на ужин было две котлетки на 90гр и салат из моркови с чесноком и сметаной 200гр
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03 November 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,5 kg
13,5 kg
2,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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