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02 August 2021
Peso corporal: 112
Altura: 184 cm
Percentual de gordura: 28,1%
Percentual de água: 49,4%
Percentual muscular: 37,6%
Necessidade de calorias: 3546 kcal/dia
Anterior em fevereiro de 2021:
Peso corporal: 106
Altura: 184 cm
Percentual de gordura: 26,4%
Percentual de água: 50,6%
Percentual muscular: 38,5%
Necessidade de calorias: 3465 kcal/dia
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
112 kg
0 kg
22 kg
Schlecht
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
08 Februar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
104,5 kg
0 kg
14,5 kg
Schlecht
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
01 Februar 2021
Coisa tá feia!!
Peso corporal: 106
Altura: 184 cm
Percentual de gordura: 26,4%
Percentual de água: 50,6%
Percentual muscular: 38,5%
Necessidade de calorias: 3465 kcal/dia
Anterior:
Peso corporal: 100
Altura: 184 cm
Percentual de gordura: 22,6%
Percentual de água: 53,2%
Percentual muscular: 40,4%
Necessidade de calorias: 3341 kcal/dia
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
106 kg
0 kg
16 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
06 November 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
99,8 kg
0 kg
9,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
30 Oktober 2020
Peso corporal: 100
Altura: 184 cm
Percentual de gordura: 22,6%
Percentual de água: 53,2%
Percentual muscular: 40,4%
Necessidade de calorias: 3341 kcal/dia
Anterior:
Altura: 184 cm
Percentual de gordura: 24,4%
Percentual de água: 51,9%
Percentual muscular: 39,4%
Necessidade de calorias: 3345 kcal/dia
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
100 kg
0 kg
10 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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