Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
ecemxxxd
Notizen
ecemxxxd's Notizen
ecemxxxd's Profil
|
Gewichtsverlauf
31 bis 35 von 40
Seite:
Vorheriges
...
3
4
5
6
7
8
Weiter
22 Dezember 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,6 kg
1,4 kg
13,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,4 kg pro Woche
20 Dezember 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89 kg
1 kg
14 kg
Recht gut
(6 Kommentare)
Verlust von 1,8 kg pro Woche
19 Dezember 2016
sabah maydanozlu kaşarlı omlet 1 domates 6 zeytin ve şekersiz çay
öğlen karnıyarık yoğurt
akşam tarhana çorbası
yeşilçay
6000+ adım
bence şuana kadar yaptığım en iyi gün
Kommentar hinzufügen
18 Dezember 2016
dünkü yürüyüşün faaydasını görmek güzel benim sorunlarımdan biri de hareket etmemekmil bunu anladım
(1 Kommentar)
17 Dezember 2016
bugün iki saat yürüdüm fakat gerçekten hala nasıl beslenmem gerektiğini bilmiyorum almam gereken kalori günlük 1300 ama tartıda çok yiyince fazla çıkıyor dengeli beslenmeye çalışıyorum eskisi kadar abur cubur tüketmiyorum okulda pialv ve tatlı varsa yemiyorum ne yapacağım ben :( iki aydır kilom aynı ya 91 e çıkıyorum ya 89 a iniyorum yok mu güzel bir çaresi
(16 Kommentare)
ecemxxxd's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen