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15 Dezember 2018
yo ya estoy comiendo de todo y siempre me como un dulce o un helado o galletas por qué se me antoja eso tiene algo de malo si estoy intentando subir de peso.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
40 kg
1,2 kg
0 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
konstantes Gewicht
14 Dezember 2018
hola buenas noches, quisiera saber si puedo comer de todo si soy adolescente (dulces,papas, galletas)tengo 14 años, peso 37 y mido 164
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13 Dezember 2018
hola buenos días, quisiera pedirles un consejo el día de ayer comí mucho,nosé cuántas kcal pero si comí mucho, tengo 14 años, mido 164 y peso 37, tengo un transtorno de la alimentación (anorexia) quisiera saber qué puedo comer hoy después de haber comido mucho ayer y también quisiera saber cómo me puedo marcar del abdomen.
(12 Kommentare)
24 Oktober 2018
Hola quisiera saber cuantas calorías debo consumir para subir de peso lentamente, quiero subir de peso pero sin verme cacheton y panzón.
Tengo 14 años, peso 37kg y mido 161cm. Tengo anemia y no puedo hacer ejercicio pero mi objetivo es marcarme.Puedo comer mucho y de todo (cereal, tortilla, pan , leche, carne, quesadillas, tacos, dulces pizza, arroz) o que puedo comer.
Lean mi diario y que me recomiendan hacer.
(14 Kommentare)
10 Oktober 2018
Si ayer comí 9000 calorías y yo esta semana empiezo a comer 2000 calorías diariamente que pasa con mi cuerpo.
Es que yo soy una persona que consumo diario 1000 calorías pero ahora ya quiero subir de peso.
Voy a subir de peso en esa semana
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