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11 Januar 2020
lumayan, pelan2 aja.. bikin ginian utk nyemangatin diri. walau belum terlihat jelas hasilnya.
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31 Dezember 2019
pas gemuk dikatain mulu, eh pas langsingan malah pada khawatir. ah..bodo amat, yg penting nyaman dengan tubuh sendiri. Kemarin surplus tak terkira, hari ini back to the track. semangat... 💪🤠
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24 Dezember 2019
tadi belanja nemu ini. cemilan jadul. inget bgt dulu mamahku suka beliin ini wkt kecil. 80 kalori/ 20g, gpp makan sedikit2 demi mengenang masa kecil.
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18 Dezember 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53 kg
0 kg
8 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
17 Dezember 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53,2 kg
0 kg
8,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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