Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
ummandan
Notizen
ummandan's Notizen
ummandan's Profil
|
Gewichtsverlauf
31 bis 35 von 38
Seite:
Vorheriges
...
3
4
5
6
7
8
Weiter
03 Mai 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
121,8 kg
2,2 kg
22,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,4 kg pro Woche
02 Mai 2019
günlüğümmm senden özür dilerim. dün çok yedim yaa. hem abur cubur yedim, simit yedim, poca yedim, bisürü hemde gece uyumadan acılı çiğ köfte yedim. tabi bunun neticesinde bırak kilo vermeyi almışım bile. motivasyonum kaçtı. gerçi bazı arkadaşlar samimiyetle yaptığım yorumlara motivasyon kaçırmya çalışıyor falan demiş.onları kınıyorum ve onlarla arkadaş olmuyorumç nazar ettiler bana.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
122 kg
2 kg
23 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
30 April 2019
valla bana aferin. dün pilavı, baklava üstü dondurmayı hapur hupur yediğim halde gene kilo vermişim. çok başarılı buluyorum kendimi.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
121,5 kg
2,5 kg
22,5 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 3,5 kg pro Woche
29 April 2019
arkadaşlar bir hususta bilgilerinize muhtacım. şimdi ben işyerimde öğlen kuru fasulye yedim. aksamda evde kuru fasulye var. iki öğünde de aynı yemeği yemek sakıncalı mıdır. yoksa akşama yeşil mercimek mi yapayım. eğer aynı şeyleri iki öğünde yemek kilo yapıyorsa değiştireceğim menüyü. bilgisi olanlar bilgi verirse sevinirim.
(7 Kommentare)
29 April 2019
Günlüğüm günlüğüm benim sevgili günlüğüm açım aç kaldım ama hafta sonu gaaayet güzel geçti. tam tamına 2 kilo vermişim. kendimi kuşş gibi hissetmeye başladım bile. 3 günde 2 kilo vermişim bu gerçekten çok iyi. ayda yaklaşık 20 kilom gider. bende hedefime hayallerime ulaşırım. mutluyum mutluyum mutlu. sadece yeşil çay olmasa keşke tadını hiiç sevmedim. zorla içiyorum ama galiba fayda etti.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
122 kg
2 kg
23 kg
Recht gut
(13 Kommentare)
Verlust von 4,7 kg pro Woche
ummandan's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen