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Arpi1993
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04 März 2023
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04 März 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,8 kg
3,2 kg
25,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
03 März 2023
Сделала вчера читмил . Здравствуйте плюс 2 кг . понимаю что это вода отёки. но как то обидненько. 😂
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02 März 2023
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01 März 2023
все эти дни не могла наесть на свои 1500 ккал. Возможно поэтому вес стоял.
Сегодня планирую это исправить)))
Не знала что в отварной говядине много ккал. С помощью неё планирую увеличивать калораж.
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