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Desi Ratanasari
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36 bis 40 von 115
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16 April 2022
ada yg sama kyk aku ga ya, makan ga bisa banyak pasti pas atau di atas dikit BMR jatohnya Defcal dong ya.
trus kalau buka puasa kenyang nya minum air + buah atau gorengan 2 biji. sahur nya baru makan masi sampai 1 porsi kadang lebih olga nya tetap 5x seminggu pagi². karna masih menyusui jd ga berani lepas nasi. karna anak aku udh 2x diare + demam gara² mamanya puasa. ada yg sama gak ????
(11 Kommentare)
05 April 2022
penyemangat ku pas lagi masak . alhamdulillah body fat nya udh 29% ingat ya teman2 ga ad yg sia sia kalau kita usaha. tetap semangat
(17 Kommentare)
04 April 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61 kg
9 kg
5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
24 März 2022
karna lagi haid jd bawaanny pengen makan pedas muluu
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21 März 2022
mau nnya teman² ni kalau nasi 4 sendok makan setara berapa gram ya ?
(3 Kommentare)
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