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Elvira艾薇拉
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06 Januar 2022
早餐：高麗菜水煎包2顆、豆漿
午餐：711香草烤雞沙拉
晚餐：質立希臘式優格（無加糖）
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06 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,4 kg
0,6 kg
8,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
05 Januar 2022
早餐：玉米蛋餅、豆漿
午餐：叉燒香腸飯（飯吃了1/4）
晚餐：雞胸肉炒玉米粒
（家人吃麻辣鍋偷夾了一些料配😩）
美食的誘惑啊～我好難～～～
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05 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,8 kg
1,2 kg
7,8 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
04 Januar 2022
早餐：蝦餃、黑芝麻燕麥
午餐：金針菇玉米亂炒
晚餐：青檸胡椒鮭魚
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Elvira艾薇拉's Gewichtsverlauf
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