Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Lluviâ
Notizen
Lluviâ's Notizen
Lluviâ's Profil
|
Gewichtsverlauf
36 bis 40 von 59
Seite:
Vorheriges
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Weiter
12 August 2021
1 hafta sağlıklı beslenme + 4 gün spor + 1 cheat meal + regl bitişi -600gr 🤌🏼🥰🤞
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,8 kg
7,0 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,5 kg pro Woche
11 August 2021
Altta soğanlı domatesli salatam, üstüne kinoa ve nohut 🤌🏼🥰
(3 Kommentare)
11 August 2021
Geceden hazırlanmış yulaf 🍓 2 saat sonra evde spor yapacağım.🐒
(6 Kommentare)
10 August 2021
Akşam yemeği biraz geçe kaldı malesef, kalorimi tamamlamak için yiyorum tamamen yoksa açta değilim. Bununla beraber 1200 kcal ile günü kapatıyoruz. 🤤
(4 Kommentare)
10 August 2021
Üşengeç biri olarak sabahları yemek yapmak çok yorucu oluyor. 4 günlük sabah öğünüm yulaf. Salata üzerine koymak için 3 günlük kinoa haşladım. Büyük bir kaba salata yapıp streçleyip 2 gün boyunca tüketmek mümkün tabi yağ tuz limon vs olmadan.
Kommentar hinzufügen
Lluviâ's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen