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13 Juni 2016
Sigo bajando, ¡300 gr más que ahí se quedan! Cada vez me cuesta menos caer en las tentaciones de mi hipotálamo llegando al final del día sin darme un atracón. Un saludo.
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
10 Juni 2016
Se acabaron los exámenes! yuuuuuuuuuuuuuujuuuuu!
Por lo que he ido leyendo por aquí, es mejor combinar ejercicios de cardio con pesas, aumentando las proteínas para aumentar el músculo, aunque con 47 no pretendo estar como uno de 20 pero si mejorar el estado físico. A ver wue se puede hacer.
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
08 Juni 2016
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
06 Juni 2016
Mmm... ahora cuesta más bajar, pero parece más real. A ver el viernes que pasa.
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
03 Juni 2016
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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