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22 Januar 2023
Bom diaaaa
Parece ontem, mas é hoje.
Vamos 💪🏻
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21 Januar 2023
Fechando a janela de hoje.
2 fatias de Pao de forma + queijo minas frescal + requeijão light + frango desfiado + 1 laranja
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21 Januar 2023
Bora almoçar? 😍
(1 Kommentar)
21 Januar 2023
Bom diaaaa
Bom diaaa
Bom dia
Começando novo plano alimentar por aqui.
Por 45 dias preciso seguir o mais certo possível, com refeição livre a cada 2 semanas!
2 ovos + 150gr de mamão + 3 castanhas + chia + guaraná natural diet (não gosto de leite/chá/café)
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20 Januar 2023
Bom diaaa
Minha última refeição nesse plano alimentar.
A partir de amanhã início um novo plano com protocolo de Jejum Intermitente por 45 dias guiado pela nutri, pra acelerar esse processo e auxiliar no tratamento de outras coisas.
E boraaaaaaaa
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