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Tereza0078
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Gewichtsverlauf
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16 August 2020
Uma coisa que me deixa pra baixo é saber que no domingo eu sempre acabo exagerando.
Minha meta é de 800 calorias por dia e eu acabo chegando aos 900/1000 e isso me deixa péssima.
Sei que normalmente eu deveria mesmo consumir 1000 calorias diárias, mas não dá, eu preciso de uma dieta mais restrita pra eu manter meu peso.
(5 Kommentare)
08 August 2020
Menos 1kg!!
Foco que chego aos 66gk com muita persistência e força de vontade!!
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78,8 kg
7,2 kg
18,8 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 1,8 kg pro Woche
08 August 2020
Esse foi meu almoço de hoje, após um jejum de 16hs. Foco e determinação!!
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04 August 2020
Hoje me pesei novamente e estou com 79.8 kg
Não consigo nem acreditar que sai da casa dos 80 que alegria! Nunca desistam do objetivo de vocês, vou seguir firme até minha meta que é 66kg. Já se foram 7kg e estou com muita garra pra continuar!
Hoje é um dia MUITO feliz, meus esforço estão valendo a pena. 🤸🏻♀️😁✨❤️
Gewicht:
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Diät befolgt:
79,8 kg
6,2 kg
19,8 kg
Recht gut
(16 Kommentare)
Verlust von 1,7 kg pro Woche
30 Juli 2020
QUE FELICIDADE!!! Emagreci 5kg em 9 dias, sem palavras, a minha felicidade é enorme.
Rumo aos 66kg
Gewicht:
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81 kg
5 kg
21 kg
Recht gut
(12 Kommentare)
Verlust von 3,9 kg pro Woche
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