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28 Dezember 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
50,5 kg
0,6 kg
5,5 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
27 Dezember 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
50,8 kg
0,3 kg
5,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
26 Dezember 2020
fotografı dikkat ceksin diye koydum ama bi soru sormak istiyorum..gunluk almamiz gereken karbinhdrt protein yag vs bunlari asmamamiz mi gerekiyor yani bunlara gore mi kalori olusturmliyz...ben farkettmde heo yagdan fazla tuketiyorum kalori az ama yag fazla
(1 Kommentar)
26 Dezember 2020
yesil cay esliginde
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26 Dezember 2020
kahvalti zamani
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