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caro_van
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21 November 2020
Today started really well with a workout and healthy breakfast but then I messed up 🤦♀️ I had pizza for lunch/dinner and a whole slab of chocolate! 🍫 Seeing the calories in my diary, omw 🤢 Hoping tomorrow will be a better day 🤞
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Still to go:
Diät befolgt:
75,7 kg
3,3 kg
0,7 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
21 November 2020
Egg, tuna salad for breakfast. I ditched my regular oats smoothie for something with a higher protein value and fewer carbs. Breakfast after a fasting 40min exercise. Trying my best.
(1 Kommentar)
20 November 2020
Hake fillet, cauliflower rice with corn and peas, and brussel sprouts. Under 400 calories.
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20 November 2020
My go to snack. Strawberries & blueberries. 53 calories
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20 November 2020
Seeing some progress, even if it's small, and feeling motivated 💪
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,9 kg
3,1 kg
0,9 kg
Recht gut
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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