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09 April 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,7 kg
3,6 kg
12,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
08 April 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,6 kg
4,7 kg
11,6 kg
Recht gut
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
07 April 2023
Nudelsalat ohne Mayonnaise mit Thunfisch und körnigem Frischkäse als Ersatz. Spart viele Kalorien ein und man kommt auf sein Proteinbedarf 👍🏼
(3 Kommentare)
07 April 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,9 kg
3,4 kg
12,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
06 April 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,8 kg
3,5 kg
12,8 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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