Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
ingeneriche
Notizen
ingeneriche's Notizen
ingeneriche's Profil
|
Gewichtsverlauf
36 bis 40 von 57
Seite:
Vorheriges
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Weiter
27 November 2020
Как то так выглядит приготовление овощного рагу с индейкой.
(4 Kommentare)
27 November 2020
мой ужин
Kommentar hinzufügen
27 November 2020
Самое идеальное сладкое! Мне на день хватает. 30гр густого меда+ 20гр мед с воском. С чаем в самый раз. Растягиваем удовольствие.
Kommentar hinzufügen
27 November 2020
Я ожидал увидеть цифру поскромней. Конечно же я доволен результатом. Полтора месяца ровно -14.6
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,4 kg
14,6 kg
18,4 kg
Recht gut
(20 Kommentare)
Verlust von 2,3 kg pro Woche
26 November 2020
Куриное филе с шампиньонами в духовке.
Курица - 850гр. - 1190кк.
Лук репчатый 107гр - 45кк.
Картошка 374гр. - 509кк.
Шампиньоны 324гр. - 74кк.
Помидоры 421гр. - 84кк.
Баклажаны 350гр. - 84
Итого: 2475гр (готового блюда) - 1986кк.
1гр = 0.8кк
Большая порция 350гр. = 280кк
Средняя порция 250гр. = 200кк
(2 Kommentare)
ingeneriche's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen