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18 April 2021
Bon dimanche à tous,
Je suis nouvelle et je dois consommer 1400 calories par jour. Mais ce n’est pas toujours évident de renseigner mes repas du jour, surtout qd c’est une recette maison. Comment faites-vous, par exemple une salade composée, un plat genre blanquette de veau, etc.
Merci pour vos conseils
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17 April 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,4 kg
0,6 kg
6,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
16 April 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,5 kg
0,5 kg
6,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
12 April 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,4 kg
0,6 kg
6,4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
08 April 2021
Bonjour à tous
C’est parti, je viens de m’inscrire.
Objectif ! Perdre 7 kgs !
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