Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
nerooklin
Notizen
nerooklin's Notizen
nerooklin's Profil
|
Gewichtsverlauf
36 bis 40 von 130
Seite:
Vorheriges
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Weiter
03 Juli 2022
cok kotu seyler yaşandı dostlar yarin itibariyle toparlanma vaktiii
Kommentar hinzufügen
03 Juli 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75 kg
14,5 kg
15 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
06 November 2021
dostlar herkese merhaba tekrardan girmiş bulunuyorum buralara 😅 son 2 1 kilo mu bir türlü veremiyorum kendimi disipline edemiyorum 60 ı gördüm ama tekrar bir 2 kilo aldım 55 kilolara inip daha rahat olmayı hedefliyorum herkese bol iradeler 🙊
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,5 kg
27 kg
2,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,1 kg pro Woche
10 Februar 2021
tavuklu kapuska
Kommentar hinzufügen
09 Februar 2021
8 aylık kilo verme sürecimde genelde ayda 1 kere yoğun yeme günleri yapardım. Dilediğim gibi yerdim, kalori hesabi yapmazdım ama şimdi o kadar yiyemiyorum midem almıyor 2000 ila 2500 kaloriyi geçemiyorum ama sağlıksız olduğu için bırakmak istiyorum çoğu yiyeceği. Diyeceğim o ki ben bunu yaşam tarzı haline getir mişim eskiden olan tıkanır tıkanırcasına yeme bozukluğumu yenmişim. Bazenleri bir günde sabahtan kızartmalar öğlene doğru abur cuburlar daha sonra lahmacun vs. Akşam da sevdiğim ev yemeği varsa iki tabak yoksa menüler yerdim 😄 şükür bugünümüze irademi elime alabildim sağlıklı kilolarımı görebildim. Şu an hedefim olan son 5 kilo mu 10 ayda da versem problem değil şuan oldukça sağlıklı ve iyi hissediyorum. Öyle işte arkdaslar bugün böyle paylaşmak istedim 😇 gideyim de masumlar apartmanını izleyeyim :))
(3 Kommentare)
nerooklin's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen