Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
yhenza
Notizen
yhenza's Notizen
yhenza's Profil
|
Gewichtsverlauf
36 bis 40 von 86
Seite:
Vorheriges
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Weiter
26 Juli 2018
biasanya makan 1200 kkal padahal salah banget
harusnya di atas atau pas bmr . trua kalo mau naikin kek 1500kkal ngefek gak sama badan atau ada kenikan lagi.. ???
(1 Kommentar)
26 Juli 2018
sudah hampir sebulan aku makan 1300kkal
tdee aku 1.736
bmr 1.447
klo aku rubah lagi ke 1.500kkal perhari dampknya apa yah .
baru tau soal bmr dan tdee soalnya . .
(3 Kommentare)
26 Juli 2018
Kommentar hinzufügen
26 Juli 2018
hampir 2 monggu makan di bawah bmr ya ampun sekarang kebingungan mau makan apa supaya bisa 1500kkal . akornya memilih makn tumisan dengan minyak jagung di lebihin
(7 Kommentare)
26 Juli 2018
donat sehat 😂 buah pepaya . menaikan kalori dari 1200 ke 1500kkal . biar di atas bmr dikit . katanya biar metabolisme lancar ..
Kommentar hinzufügen
yhenza's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen