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Оля syro4ka
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15 Januar 2023
завтрак на 237 ккал. Отварная гречка и салатик (салатная смесь, огурец, печень, олив.масло и бальзамик)
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10 Januar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60 kg
7,7 kg
7 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
30 Juli 2022
Обед: плов с грудкой инлейки и бурым рисом, малосольные огурцы и зеленый лук
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28 Juli 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,5 kg
12,2 kg
2,5 kg
Recht gut
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
25 Juli 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,1 kg
8,6 kg
6,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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