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15 Mai 2023
Обед 450 к
Лаваш с капустой, сметаной, карпачо и помидором.
кофе с молоком.
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15 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
85,9 kg
2,1 kg
15,9 kg
Recht gut
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
14 Mai 2023
Ну как обычно, выходные. Шаг назад
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,8 kg
1,2 kg
16,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 7 kg pro Woche
13 Mai 2023
Обед 500к
Суп из консервы 500 гр
Хлеб 50 гр
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13 Mai 2023
Завтрак 600 к
Лаваш с куриной колбасой, огурцом, щавелем и сыром. Кофе с молоком. Вместо заправки полила соком лимона.
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