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Eva嬿
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12 Juli 2019
我完全忘記自己吃什麼了😅
下午小孩摔到我的精品陶瓷娃娃
整個大崩潰。。。
所以甘脆整理三個櫃子的娃娃
整理小東西真的累😷
下午氣炸鍋蒸南瓜還有地瓜 超甜的
所以吃好幾塊😋 晚上餓到手抖
還沒空出門買食物
只好吃萬惡的瑪芬蛋糕
一顆整整170克 650卡😳😳
都爆卡了還是得吃真的食物
買了豬腳湯 三色蛋 配南瓜吃
+諾麗果粉 沒運動
最近好懶 嘴巴也管不住真慘😥
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Diät befolgt:
69,2 kg
10,7 kg
10,2 kg
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
11 Juli 2019
老公一直推薦好市多“大顆瑪芬”
只好為了吃瑪芬 先買菜墊胃
買了紫米+毛豆+海帶+小黃瓜
配杏仁粉一杯 加些精品咖啡 美味
再來一顆邪惡的大瑪芬
巧克力真的爆甜 三口投降了😫
蔓越莓堅果和蜂蜜紅茶也好吃
但是不能吃太多 瑪芬太高熱量了
中餐只吃一條黃魚
下午吃一片鬆餅烤起士
晚餐本想吃火鍋 但是還是省著點吃
買了一個便當菜 配虱目魚背柳
鄉下實在沒東西買😕
我竟然買了油條配豆漿😣
宵夜9點多還吃燒肉煎蛋
今天沒吃什麼 熱量已經爆表😤
老公今天吃很多瑪芬 又吃肉包
有吃蛋餅 體驗一整天的漲肚Fu😆
+諾麗果粉 沒運動
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69,1 kg
10,8 kg
10,1 kg
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
10 Juli 2019
今天中餐吃火鍋 無火鍋料 無飯
下午吃無糖優格 配堅果一把
蘋果丁 再來一小塊鬆餅烤起士
昨天的85度蛋塔 真的沒熟
我烤了20分鐘 澎的跟什麼一樣
真的好吃 試吃了2個😊
下午逛安平大鯨魚🐳
吃鹽酥雞配久違的米粉湯
說不上好吃 但吃的開心
晚上爆雨 所以逛好市多買杏仁奶
當然還是馬上開封灌幾口先😆
這次再換新起士 買過5種都好吃
回家馬上開封試吃 果然沒失望😍
諾麗果粉 +深蹲20下 極限😂
老公今天開吃麻醬麵 白飯 秒漲肚
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68,9 kg
11 kg
9,9 kg
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
09 Juli 2019
早上吃老公買的愛心蛋餅 雞蛋糕
配上無糖紅茶 水煮蛋3顆 飽了
這樣熱量已經980了😄
(6 Kommentare)
09 Juli 2019
由於早餐的關係
一早就一直發呆發睏😴 長達2小時
只好忍耐瞇好幾次
真的不能吃精緻麵粉 太容易變笨
完全不良於行 無法動態的上班時間
會被客人追殺 但是老公就很愛吃😣
下午吃便當菜 安心多了
晚餐吃十穀米海苔卷*3卷 配炸地瓜
卷什麼內容物呢？ 炸柳葉魚😝
老公又買愛心回家 滿滿兩盒蛋塔
85度的不好吃 感覺吹冷氣放一整天
上次吃現烤的差太多了
所以只吃內餡 其他的明天烤了再吃
一連站了好多天超過10小時
今天已戰敗9小時後 躺平睡暈
+諾麗果粉 沒運動 腳底板爆痛
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69,3 kg
10,6 kg
10,3 kg
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(3 Kommentare)
Verlust von 2,8 kg pro Woche
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