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01 Mai 2019
Meia hora pintando unha, não fiz jantar e a família pediu pizza. Se tivesse um único vegetal pra cozinhar eu tinha resistido 😣. Mesmo assim, consegui fechar o dia com 300kcal sobrando!
Seguimos!
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01 Mai 2019
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01 Mai 2019
Da série "ta feio mas ta gostoso" kkkkkk
iogurte grego caseiro +
aveia +
pasta de amendoim
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01 Mai 2019
Bom dia pra quem descobriu que café com whey de baunilha fica uma DELICÍA! 😍 Milhões de vezes melhor q com adoçante de Stevia 😂
(8 Kommentare)
30 April 2019
Voltei pro app! Larguei a LC pelos motivos: muito difícil adaptar pro veg, sofri demais por poucos resultados. em 6 meses de exercícios e LC perdi 3kg :/ ai, a vida deu umas cambalhotas, viajei, adoeci, fiz 6 tratamentos de antibióticos e voltei pra casa da sogra. resultado: perdi 3kg em um mês. Claro q não foi do jeito saudável, mas quando baixei dos 70 me liguei q preciso voltar a cuidar de mim. Agora, decidi apenas pelo autocontrole (pq né, Páscoa mandou lembranças +2kg). Ah, ainda ganhei um whey da minha sogra que é bariátrica, rs. Tudo se encaixou pra eu voltar a cuidar da alimentação, do corpo, e consequentemente, da alma. É isso, inicio a reeducação alimentar (pra mim e pros outros 6 que comem oq cozinho hahaha). Boa sorte pra nóis! ♡
(2 Kommentare)
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