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14 März 2020
Udah ga Olahraga sekitar 2 minggu-an, makan ttp enak, hanya saja ttp diatur kalori perharinya, ttp kenyang dan ttp nyemil. Diet enak pake bgt. alhamdulillah. 😋😊
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54,9 kg
7,1 kg
4,9 kg
Recht gut
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
12 März 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,6 kg
6,4 kg
5,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
10 März 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,8 kg
6,2 kg
5,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
05 März 2020
Efek tamu bulanan pengen makan terus.. abis cilok 5k. Nyeselnya baru kerasa.😣
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05 März 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56,1 kg
5,9 kg
6,1 kg
Recht gut
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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