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17 Oktober 2023
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17 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,7 kg
23,3 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
15 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,1 kg
22,9 kg
0,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
15 Oktober 2023
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14 Oktober 2023
Gewicht erreicht.... nun nur noch ein ein wenig Fett in Muskeln Wandeln.... 31.12.2023 ist Finale. max 16% Fett!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,4 kg
23,6 kg
0 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
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