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Talita Braga Matos
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41 bis 45 von 64
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24 Dezember 2019
nesse ritmo de natal, onde até o peru quer emagrecer, venho desejar uma noite abençoada a todos. E que seu maior presente seja Jesus. Ah, e que essas guloseimas não nos engordem "toneladas". rs
(2 Kommentare)
22 Dezember 2019
um café pra levar o jejum. ontem jaquei de leve e preciso manter o foco, fim de ano tá ai...
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20 Dezember 2019
ji 😍
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
111,7 kg
9,3 kg
25,7 kg
Recht gut
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
16 Dezember 2019
Fiz 26h de ji. Costumo fazer 16/8. Foi dificil, mas vou colher bons frutos.
(2 Kommentare)
14 Dezember 2019
Estou praticando Low carb (com olhar cetogenico rs) e comecei a prática do jejum intermitente tem uns 15 dias mais ou menos fazendo 12/12 e tem acho que 1 semana ou menos estou fazendo 16/8. ante ontem experimentei 20h (confesso q tirei cochilo de tarde) e na correria acabei só almoçando ontem. Hoje vou fechar a janela em 16h mesmo.
Tem sido uma experiência diferente e tenho conseguido resultados. #feliz
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
113 kg
8 kg
27 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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