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17 Dezember 2020
bikin roti tawar sndiri, motif leopard unyuk
(15 Kommentare)
11 Dezember 2020
hari ini bikin stok cemilan bolen pisang cokat buat 2 hari kedepan. 1 potongnya 163 kalori wkwkwkkwk :)))
(13 Kommentare)
11 Dezember 2020
ehee dalam 2 hari turun 1 kg. gak pakeee obat2 pelangsing yaaa guys murni WO dan defkal . eh tp prasaan 2 hari ini surplus malah turun 🤣. kan bahagia emak emak ini 🥰
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Diät befolgt:
50,1 kg
5,5 kg
3,1 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
10 Dezember 2020
sayururap+pepestahu+telur+bakso1/2 porsi+1 buah pisang rebus+cemilannya masih sama kayak kmren ( ngabisin stok bnana bread dan melon+pepaya )
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10 Dezember 2020
kmren abis cheating day. mkn diatas 2000 kalorian. eh trnyata paginya setelah WO malah turun 🤣, masyhaa Allah tabarakallah 🥰
Gewicht:
Bisher verloren:
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Diät befolgt:
50,6 kg
5 kg
3,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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