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maviboncukdry
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09 April 2017
arkadaşlar bişi sorcam.ideal kilomdayım bence ama yağ oranım çok yüksek .zayıflamadan yağımı nasıl kasa çevirebilirim.
(4 Kommentare)
08 April 2017
64.5 geldim aç karınla.bakalım bi dahakine nasıl olcek
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64,5 kg
7 kg
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
22 März 2017
3 ayda 7.1 kg verdim.toplamda 41 cm inelme oldu.
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66,1 kg
5,4 kg
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
21 Februar 2017
bir aylık sonuç .16 cm incelme
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3,6 kg
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
20 Januar 2017
bir aylık sürecin sonunda 3 kilo gitmiş.14 cm incelme var.%1kas artmış.%4 yağ azalmış.nasıl sonuçlarım sizce
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70,2 kg
1,3 kg
3,2 kg
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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