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19 Juli 2021
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Still to go:
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72,9 kg
10,7 kg
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
12 Juli 2021
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Still to go:
Diät befolgt:
73,4 kg
10,2 kg
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
05 Juli 2021
Guten Morgen! Der kurze Urlaub an der See - ohne Abwiegen und Rechnerei - ist vorbei, und, wenn die Waage soeben nicht geschludert haben sollte, ist das freihändige Verfahren mit dem Schlemmern recht gut gegangen. Nicht zugenommen, trotz zusätzlicher Schlemmereien - na ja, wozu man sich eben in der Sommerfrische aufrafft...
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72,8 kg
10,8 kg
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
28 Juni 2021
Nun werde ich eine Woche versuchsweise nicht tracken, aber dabei hoffentlich nicht aus den Augen verlieren, was ich in den letzten Monaten mehr oder weniger diszipliniert "trainiert" habe... am 5.07. werde ich es wissen!
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73,2 kg
10,4 kg
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(2 Kommentare)
Verlust von 0,1 kg pro Woche
22 Juni 2021
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73,3 kg
10,3 kg
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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