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16 April 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57 kg
10 kg
57 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
15 April 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56,9 kg
10,1 kg
56,9 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
15 April 2022
番茄炒包菜
蒜蓉西兰花
蒜蓉菠菜
清炒西葫芦
煎鸡胸肉
吃两顿（今天一整个就是蔬菜开会！）
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15 April 2022
燕麦奇亚籽牛奶🥛➕鸡蛋🥚
西梅➕蓝莓➕草莓
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15 April 2022
燕麦奇亚籽牛奶🥛➕鸡蛋🥚
西梅➕蓝莓➕草莓
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