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06 April 2024
Расстройству нет предела.. прошел месяц подсчета и чистого питания. И тренировок через день. + я кормлю грудью.. Не изменилось ровным счетом НИЧЕГО! Ни грамма не ушло, ни сантиметра.. как такое возможно, просто слезы наворачиваются. Калораж 1900, бжу тоже вроде вписываюсь. После 18 стараюсь не ужинать. Просто бред какой то…
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06 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,3 kg
0 kg
10,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
03 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,8 kg
1,2 kg
8,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
30 März 2024
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30 März 2024
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