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01 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,5 kg
7,7 kg
16,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
01 Oktober 2023
lagi pengen bgt nasi goreng suwir ayam ya udah gak apa supaya happy mood nya kita makan aja, tapi ingat porsi kok ini 5 sendok atau 75 gr sangking terniatnya ditimbang , supaya gak terlalu loss dol.. hahaa happy sunday guys :)
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30 September 2023
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27 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,8 kg
7,4 kg
16,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
26 September 2023
ayam rica + wortel kukus + nasi 4 sdm
(13 Kommentare)
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