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30 November 2019
Стремлюсь хотя бы к 72,5 кг!! В 45 лет вес не так быстро скидывается даже при ограничении питания и 2-3 разовых занятиях физкультурой...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,2 kg
1,3 kg
11,2 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
28 November 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,2 kg
0,3 kg
12,2 kg
Recht gut
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
27 November 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78 kg
0 kg
13 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
26 November 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78 kg
0 kg
13 kg
Recht gut
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
25 November 2019
Завтра хочу взвесится. И снова начать все сначала..
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,5 kg
0 kg
12,5 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
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