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46 bis 50 von 60
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08 September 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,5 kg
4 kg
8,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
05 September 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,8 kg
3,7 kg
8,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
29 August 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59 kg
3,5 kg
9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
25 August 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,3 kg
3,2 kg
9,3 kg
Recht gut
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
23 August 2022
1m64 avec un départ de 60kg.
Objectif => 50kg
Je me restreint à 1200 cal par jour et j’essaye de faire 3 x 30 mn de cardio par semaine que je vais augmenter au fur et à mesure.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60 kg
2,5 kg
10 kg
Recht gut
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