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1 bis 5 von 5
04 Januar 2019
iyi akşamlar arkadaşlar intermitent fasting olayında sekiz saatlik tokluk süresinde iki ana öğün mu yemeli yoksa ara öğünde oluyormu
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04 Januar 2019
arkadaslar iyi akşamlar bi sorum olacaktı aralıklı oruç diyetinde sekiz saat tokluk süresinde iki ana öğün olarak beslenmek mi doğru yoksa ara öğün de yapabilirmiyiz
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15 Dezember 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,7 kg
2,3 kg
27,7 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
12 Dezember 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,6 kg
1,4 kg
28,6 kg
Recht gut
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
07 Dezember 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86 kg
0 kg
30 kg
Nicht zutreffend
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