Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Анна Геннадиевна
Notizen
Анна Геннадиевна's Notizen
Анна Геннадиевна's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 4 von 4
11 Oktober 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64 kg
0 kg
7 kg
Nicht zutreffend
Kommentar hinzufügen
04 Februar 2017
Вчера пропустила тренировку, а сегодня пришлось выйти на работу и вечером буду занята. Я очень не люблю пропускать!
Радует только прогресс, хоть и медленный. В понедельник сделаю замеры.Все таки это более информативно, чем вес.
Ах, да, хотела спросить, худеющие, вы употребляете алкоголь?
(2 Kommentare)
09 Januar 2017
В понедельник села на диету вместе с парнем. Он каждый год выдерживает ее для очистки организма, и, в этот раз, я решила его поддержать.
Самое сложное - первые три дня, так как нельзя ничего, кроме пустой гречки без соли, сырой капусты и сухарей. Потом же - просто ну очень строгое диетическое питание.
Я сейчас болею, но как только выздоровлю - спорту быть!
(3 Kommentare)
16 September 2016
Как считаете, можно ли похудеть без кардио нагрузок? Только силовые 3 раза в неделю дома с гантелями.
(4 Kommentare)
Анна Геннадиевна's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen