Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
еахер
Notizen
еахер's Notizen
еахер's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 11
Seite:
1
2
3
Weiter
14 Februar 2019
Продолжаем рыбный день. Запеченная форель под соусом из брокколи. Ну и гарнир соответствующий.
Kommentar hinzufügen
14 Februar 2019
Четверг - рыбный день.
Kommentar hinzufügen
14 Februar 2019
Домашний клубничный джем.
Клубника - моя слабость.
Kommentar hinzufügen
13 Februar 2019
Ну вот и наступил застой веса. Уже больше недели на весах одна и та же ненавистная цифра. Хотелось бы верить, что это просто эффект плато, но не привыкла себя обманывать. Разбираться в причинах не приходится - снизилась физическая активность. Сначала долго болела, затем мелкий заболел. Вроде выздоровели, так угораздило меня подскользнулся и получить травму плеча. Что уж говорить в день набегало не больше 3000-4000 шагов. Хотя нужно быть честной, жор не напал, аппетит как раз снизился. Возможно ещё стресс повлиял. Еле-еле запихиваю в себя 1200 ккал.
Но неприятности так или иначе позади, будем снова возвращаться к движению! В зал возможности ходить нет - я бегаю. Да здравствует вечерняя пробежка. Посмотрим что будет на этой неделе.
Всем удачи!
Kommentar hinzufügen
13 Februar 2019
Завтрак на 500 ккал. Осилила только одно яйцо. За кадром остался хлебец с пастой из авокадо.
Kommentar hinzufügen
еахер's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen