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12 Februar 2019
昨晚8:00-10:00開始又展開跑步的生活了，，因太久沒運動了，所以，邊暖身，邊跑步6000公尺，，漸入佳境~
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12 Februar 2019
昨晚跑了6000公尺，今天降了1公斤囉。
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83,2 kg
0 kg
15,2 kg
Recht gut
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Verlust von 7 kg pro Woche
11 Februar 2019
半年多沒上來登記了，找藉口沒出去跑步，加上過一個年，體重居然比之前沒減前還胖，不能這樣下去了...快沒褲子穿了...
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84,2 kg
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16,2 kg
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(2 Kommentare)
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
29 Juli 2018
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25 Juli 2018
好不容易又開始跑步1萬公尺了~~~
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76,9 kg
5,1 kg
8,9 kg
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(1 Kommentar)
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