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03 Oktober 2019
Allora ho calcolato tutto....tdee..ecc ecc...ho alzato proteine e grassi...credo gia di aver perso qualche etto....forse io devo puntare sui grassi poi proteine e dopo carbo...ognuno e diverso....speriamo sia la volta buona...voi che ne dite???consigli...
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03 Oktober 2019
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02 Oktober 2019
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02 Oktober 2019
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02 Oktober 2019
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