A_g_i_t_o's Notizen

1 bis 5 von 351

Seite: 1 2 3 4 5 ... Weiter

14 März 2020

Минус целых 100 грамм за месяц, вот это результат!))

На самом деле последний месяц вес у меня колебался всё время в пределах 60.8-61.3 кг. И так как я калории не считаю из-за проблем с РПП, то я начала думать, что видимо для моего организма это комфортный вес. Но последние пару дней так вышло, что я кушала совсем немного, и вот, долгожданный отвес.
Посмотрим как дела пойдут дальше, в целом я уже настроилась, что меня и текущий результат вполне устроит, так как сейчас процесс питания меня устраивает, мне хорошо и морально и физически. Если же для того чтобы продолжить худеть, придется что-то менять, то это может плохо отразиться на моём моральном здоровье, и стать триггером для запуска неприятных процессов. Один из таких триггеров я по дурости запустила, но надеюсь, что последствия уже сглажены и дальше я таким заниматься не собираюсь.

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
60,4 kg	15 kg	3,4 kg	Recht gut

Kommentar hinzufügen Verlust von 0,0 kg pro Woche

14 Februar 2020

-300 грамм, ура)

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
60,5 kg	14,9 kg	3,5 kg	Recht gut

Kommentar hinzufügen Verlust von 2,1 kg pro Woche

13 Februar 2020

На самом деле в прошлую пятницу я увидела на весах 60.7 кг, но забыла записать сюда. В ту же пятницу у нас были посиделки с друзьями, а в субботу еще и на дне рождении знакомой нормально так покушала.
Так что второй раз увидеть вес меньше 1 кг я смогла только сегодня :)
Мечтаю к марту увидеть на весах первую цифру 5, такого не было уже весьма и весьма давно)

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
60,8 kg	14,6 kg	3,8 kg	Recht gut

Kommentar hinzufügen Verlust von 0,1 kg pro Woche

31 Januar 2020

Эта неделя богата на отвесы, видимо всё из-за того, что предыдущую наоборот был полный штиль.
Очень уж я люблю "играть" с цифрами и радоваться любым изменениям. Вот и в этот раз так: сегодня мой вес достиг отметки, в которой срабатывает правило рост-110.
Я прекрасно знаю, что это вовсе не универсальное правило и т.д. и т.п., но мне просто нравится примечать всякие такие штуки. Маленькие победы, но регулярно.

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
61 kg	14,4 kg	4 kg	Recht gut

Kommentar hinzufügen Verlust von 2,1 kg pro Woche

30 Januar 2020

Еще минус 400 грамм, благодаря чему ИМТ стал меньше 21.
Вроде мелочь, а всё равно радует)
Еще и полоска прогресса стала зелёной - вообще супер))

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
61,3 kg	14,1 kg	4,3 kg	Recht gut

Kommentar hinzufügen Verlust von 2,8 kg pro Woche

A_g_i_t_o's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen