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22 September 2024
Die Kombination aus dem täglichen 10000 Schritte-Marsch, die 10km Rad-Tour, dem 23:1 Intervallfasten (OMAD) und Keto scheinen Wirkung zu zeigen 👌🏻
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
133,2 kg
11,8 kg
34,2 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 4,4 kg pro Woche
19 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
135,1 kg
9,9 kg
36,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
06 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
136,3 kg
8,7 kg
37,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,8 kg pro Woche
05 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
136,7 kg
8,3 kg
37,7 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 3,9 kg pro Woche
03 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
137,8 kg
7,2 kg
38,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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