Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Ahmed Ibrahim
Notizen
Ahmed Ibrahim's Notizen
Ahmed Ibrahim's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 6
Seite:
1
2
Weiter
23 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96 kg
8 kg
21 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 1,1 kg pro Woche
10 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98 kg
6 kg
23 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Verlust von 1,2 kg pro Woche
01 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
99,5 kg
4,5 kg
24,5 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Verlust von 1,0 kg pro Woche
01 Juli 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
104 kg
0 kg
29 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
07 August 2021
حابب اشارك حاجه مريت بيها علي مدار سنين بعمل دايت، "السكر" … اول مره تقريبا اشيل السكريات من اكلي تماما بمعني اني مش بستخدمه ولا بستخدم له بديل ولا باخده بنسب قليله ف الاكل … قطعته ع مدار شهرين كل حاجه اختلفت، فرق الوزن ال كلنا بندور عليه، الاحساس بالشبع اغلب الوقت لاخر اليوم رغم اني ممكن مكنش كلت غير وجبه واحده اول اليوم، دول اكتر حاجتين خدت بالي منهم
بطلو السكر ي جماعه، انا ف الشهرين يوم واحد كلت فيه كيك شيكولاته و كوبايه مانجه وحسيت اني هعيط من موعان النفس رغم ان دا كان الواحد بياخده كده سناك ويقول كمان
حاجه كمان، انا نزلت ف شهرين حوالي ١٣ كيلو وكنت فاكر اول م بداءت اني لو نزلت ١٠ جسمي هيبقي رياضي وممكن ادخل الاوليمبيات
اكتشفت ان لسه عندي دهون وبطن وحاجه تقرف، عاوز اقول ملناش دعوه بالوزن المثالي خلينا ف الشكل المثالي والمرضي بالنسبالنا .. اه نحط جووول لكن عيننا علي جسمنا اهم
Kommentar hinzufügen
Ahmed Ibrahim's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen