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Gewichtsverlauf
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14 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,6 kg
3,4 kg
6,6 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,1 kg pro Woche
07 Dezember 2021
Also am slowly discovering about my body... I like the strength training more than the cardio once.. Heaviest I can lift on kettle bell was 24kg...12kg each hand. 😁😆
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07 Dezember 2021
I haven't log my food diary here because myfitnesspal is easier. I also doscover sleep helps my body to recover easily and work out more again next day. 😁
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,4 kg
2,6 kg
7,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
17 November 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,6 kg
2,4 kg
7,6 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
16 November 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,8 kg
2,2 kg
7,8 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
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