Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Alex_thx
Notizen
Alex_thx's Notizen
Alex_thx's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 12
Seite:
1
2
3
Weiter
22 März 2024
Съедено: 2147 ккал ( из них ~1000ккал - это арахисовая паста)
Пройдено: 19581 шагов
Сожжено: 1567 ккал (из них 800 в зале)
Вопрос: можно ли считать этот день читмилом, если обычно я ем на 1500 ккал?
Kommentar hinzufügen
16 März 2024
Вчера днём вписался за компанию в ЗаБег 19 мая. Дистанция 5км. Вечером пробежал эти 5км на дорожке и понял, что надо прокачивать скилл бега, ибо последним прибегать не хочется. Обратного пути нет! Стимул качать выносливость и ноги есть!
Kommentar hinzufügen
16 März 2024
(19 Kommentare)
16 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,3 kg
7,7 kg
12,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,5 kg pro Woche
05 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91,1 kg
6,9 kg
13,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,2 kg pro Woche
Alex_thx's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen