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Beverly J
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Gewichtsverlauf
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Seite:
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21 Oktober 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91,3 kg
3,4 kg
11,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
14 Oktober 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91,0 kg
3,8 kg
11,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
18 Juli 2018
I always said to myself that I would never get this heavy again, well here I am. It’s up to me & me alone to take off the weight & live healthy again.
I am facing another back surgery in September. I currently cannot do any exercising, not even walking.
Action Plan: I need to re-visit my eating habits starting immediately. I need to eat healthy foods & definitely watch my portion sizes. And logging my food is so important. I need to be accountable for what I am eating.
I want to be prepare so that after my surgery it’s GAME ON! My goal is to start slow by losing 10lbs. My total weight loss goal is 30lbs.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93,0 kg
1,8 kg
13,6 kg
Recht gut
(7 Kommentare)
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
12 Februar 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,4 kg
7,3 kg
8,0 kg
Recht gut
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
05 Februar 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,7 kg
6,0 kg
9,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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