Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
BrhnKckgl
Notizen
BrhnKckgl's Notizen
BrhnKckgl's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 9
Seite:
1
2
Weiter
30 August 2022
Spor öncesi karbonhidrat yüklüyorum :)
Kommentar hinzufügen
29 August 2022
(14.6 yağ) // Ne kadar aldığım kaloriye dikkat etsemde yoğun ve uykusuz geçen nöbetler harcadığım kaloriyi arttırdı, sanırım biraz daha aldığım kaloriyi arttırmam gerekecek, ama olsun LETS GOOOO
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,8 kg
0,2 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,7 kg pro Woche
28 August 2022
Tam bir sene önce 50kg olarak başladım, sporla birlikte sağlıklı kiloma, uygun yağ oranıyla çıkmaya devam ediyorum :)
(20 Kommentare)
27 August 2022
Soya soslu, Ballı, Tavuk göğüslü, Pirinç pilavı :)
(6 Kommentare)
27 August 2022
Bir öğün boşa gitti :)
Kommentar hinzufügen
BrhnKckgl's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen