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DaniAbuKhansa
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5
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30 März 2021
efek gak diet wkwk
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
117,4 kg
2,6 kg
17,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
21 März 2021
bikin bakso dada ayam, sayuran dimasak terpisah, 1 panci gak sampe 900kkal buat seharian
(3 Kommentare)
21 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
114,9 kg
5,1 kg
14,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
16 März 2021
porsi super jumbo (mangkok terbesar di rumah wkwk)
dada ayam 190 g
telur ayam 58 g
kubis 135 g
cauliflower 79 g
wortel 70 g
daun bawang 20 g
total sekitar 580 kkal
(4 Kommentare)
16 März 2021
🙄🙄🙄
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
115,1 kg
4,9 kg
15,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
DaniAbuKhansa's Gewichtsverlauf
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