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08 Dezember 2023
(6 Kommentare)
20 Mai 2023
Essa semana nao consegui manter 3100 calorias por dia, então sai 74,5kg para 73,8kg
(1 Kommentar)
13 Mai 2023
Dieta para ganho massa. 3200 calorias /dia
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11 Mai 2023
Quando esta em dieta para ganho :)
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08 Mai 2023
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